シティマラソンに出ます. にもかかわらず,気づきたら先週1週間走っていませんでした. 間が空いてしまったので日曜日は軽く走って鳴らすことにしました.時間もなかったので3キロくらいゆっくりと思い走りました. 1キロは6分ペースのゆっくり.そのま…
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